Individualni kondicijski trening

Individualni kondicijski trening provodi se u radu 1 na 1. To se smatra najkvalitetnijim načinom rada jer je fokus trenera samo na jednom sportašu, a samim time je i mogućnost uočavanja pogrešaka prilikom vježbanja veća. 

Dijagnostika je prvi korak u upoznavanju sportaša. Uz povratnu informaciju od njegovog kluba odnosno trenera kreira se razvojni plan i program.