Core & Stability

Trening usmjeren na jačanje trbušne i leđne muskulature. Ostvarite normalnu posturalnu adaptaciju za bolje sutra!

Zdravo, čvrsto i stabilno središte trupa osnova je zdravlja lokomotornog sustava i esencijalna podloga za svaku drugu tjelesnu aktivnost. 

Intenzivno, ciljano i učinko-vito!

Ovakav tip treninga je vrlo važan za svakog vježbača zbog sasvim jednostavnog razloga – nema smisla jačati površinske mišiće, ukoliko su oni najdublji mišići trupa nedovoljno funkcionalni da bi ostalim pokretima i vježbama dali čvrsti oslonac i sigurnu podlogu.

Zato nam se pridružite na treningu čija je ljepota u cjelovitosti i temeljitosti svake pojedine vježbe.